Über mich

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Bevor ich meiner Berufung als Heilpraktikerin für Psychotherapie gefolgt bin, habe ich zehn Jahre in der Unternehmensberatung gearbeitet. In dieser Zeit habe ich als Projektleiterin sowohl kleine, hochspezialisierte Teams geführt als auch komplexe Großprojekte mit internationalen Partnern verantwortet. Ich war es gewohnt,

• unter Druck klare Entscheidungen zu treffen,

• komplexe Sachverhalte analytisch zu durchdringen und zu strukturieren,

• verschiedene Interessen zu koordinieren, und

• Strukturen zu schaffen, in denen Menschen gemeinsam Ziele erreichen können.

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Die Fähigkeiten, die ich in der Unternehmensberatung erworben habe – Mediation, Kommunikation, analytisches Denken, Einsicht in  anspruchsvolle berufliche Umfelder – bilden bis heute eine wichtige Säule meiner therapeutischen Arbeit.

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Eine weitere Säule sind die vielfältigen therapeutischen Fähigkeiten, die ich mir durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen angeeignet habe. Sie ermöglichen es mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen einzugehen, ihre innere Welt besser zu verstehen und die guten Gründe hinter ihrem symptomatischen Verhalten zu erkennen.

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Die dritte Säule ist Achtsamkeit. Ich bin überzeugt, dass es für nachhaltige Heilung und ein erfülltes Leben entscheidend ist, wieder zu sich selbst zu finden. Durch meine eigenen Erfahrungen – unter anderem bei Retreats und Klosteraufenthalten – habe ich selbst erfahren dürfen, welche positiven Veränderungen Achtsamkeitspraktiken wie Meditation, Yoga oder Qigong im Leben bewirken können. Diese Praktiken öffnen den Zugang zu uns selbst und helfen, die Potenziale zu entdecken, die in uns liegen.

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Die letzte Säule ist unsere Lebensführung. Sie umfasst Themen wie Ernährung, Bewegung sowie die Nähe zur Natur. Zahlreiche Studien belegen den Zusammenhang zwischen einer gesunden Lebensführung und unserem psychischen Befinden. Ich bilde mich kontinuierlich sowohl zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch zu traditionellen östlichen Lehren weiter, um meinen Klient:innen ein fundiertes und zugleich ganzheitliches Verständnis für ein gesundes Leben zu vermitteln.

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Ich bin davon überzeugt, dass alle vier Elemente notwendig sind, um ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen.

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